Een HSP-coach leert je hoe je je hooggevoeligheid herkent, accepteert en hoe je er je kracht van kunt maken. Met een goede begeleiding en praktische tips leer je om je energie op de juiste manier in te zetten, zodat je minder snel oververmoeid, overprikkeld of gestrest raakt en de voordelen ervan optimaal benut.
Bij volwassen HSP'ers richten we ons waar nodig op het verbeteren van (werk)relaties, de acceptatie van HSP, het reguleren van prikkels, en voldoende ontspanningsmomenten. En bij hoogsensitieve kinderen werken we onder andere met assertieve vaardigheden en het leren nemen van voldoende rust.